doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ しいたけ / 野菜作り/芝桜 今年も自家栽培ブルーベリーを収穫 定番の自家製ジャムが楽しみです keep going: ・スイム/2,100ｍ レーン貸し切り 1,500m×1 4ビート＋ハイポ３＋くるっとターンで ・夫婦で夜ラン/5km（5'49"/km｜134bpm ） ダッシュ区間｜4'04"（160bpm｜マジックスピード） 暑（息）苦し～い 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F08%2F204200" title="ブルーベリー - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510150900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-08 20:42:00 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2021/07/08/204200 1.0 100%