doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 自転車 keep going: ・AM7:45 バイク/87.0km（127bpm） いなさ湖周回→三岳→浜名湖周回 いなさ湖 川名の銀杏 浜名湖と富士山 今日の補給食 ...足りませんでした 帰宅後、クイーンズ駅伝を観戦、孫と遊びました そして... ・夫婦で夕焼けラン/7.6km（6'27"/km｜124bpm） 家庭果樹園＆菜園をチェックしながら... はっさくと甘夏 ニンニクとジャガイモ 素敵な夕陽が見れました 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F28%2F174000" title="ぐるっと「いなさ湖＋浜名湖」 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250511/20250511062750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-28 17:40:00 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2021/11/28/174000 1.0 100%