doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ ランニング keep going: ・ラン/25.5km（3時間25分｜135bpm） 今日も尉ヶ峰往復の予定が… 先に進みたくなりパラグライダー尾根まで さらに先に進みたくなり風越峠まで… ところが、風越峠の風が強くて寒いこと、寒いこと 今日は水分350mlとカロリーメイト4本しか携行せず… そもそも気分でコースを変更したのが間違いでしたが、適度な運動が目的なので無理はしません。 風越峠から舗装路を走り、三ケ日の友人宅に緊急避難、XR'92mamaに迎えに来てもらいました 山に入る時は、不測の事態に備え、水分と補給食はしっかり携行しないといけません 自宅～登山口（13.2㎞/オン｜1時間30分）～尉ヶ峰… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F20%2F191239" title="風越峠経由で三ヶ日へ - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510143458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-20 19:12:39 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2022/02/20/191239 1.0 100%