doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 健康 今日のトレ: ・スイム/3,600m（ToBiO） 短＆長水路レーン貸し切り 短水路 50m×10（パドル｜1'05"） 25m×8（パドルで片手クロール） 長水路 100m×15（プル｜2'00"） 1,000m×1（2ビート） 近頃高めの血圧が今日は良い値（スイム前｜スイム・風呂後） なんで しかし、体重は... 63.9kg→（+ポカリ400ml）→ 63.1kg 高値安定 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F13%2F221612" title="なぜか血圧が正常 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250511/20250511034156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-13 22:16:12 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2023/01/13/221612 1.0 100%