doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ トライアスロン 田原のライバルから練習に誘われ、日の出と同時（4時50分）に自走で伊良湖へ... 4kgの練習ギアを背負うとDHポジションもままならず それでも、8時の練習開始には間に合いました。 スイムは15分泳×2 ウェットスーツを持参出来なかった自分はライバル（同学年）と休憩中にエキシビションレース 2人のじいじです バイクは、伊良湖コース3周回（42km）、ドラフティング禁止 ランは、日出の石門往復（10km）でしたが、自分は右ふくらはぎに違和感があるのでビューホテルで折り返しました。（5km） 午後1時50分、みんなに見送ってもらい帰路に... コンビニで、冷やし中華、おむすび、アイスを補給、17時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F16%2F214059" title="伊良湖で丸練 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510232305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-16 21:40:59 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2023/07/16/214059 1.0 100%