doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 健康 術後3ヶ月、コンタクトレンズの使用許可が下りました。 左目の度数が変わりました。 久しぶりで装着に手間取りました。 それはそうと... 処方箋に書かれた「60才」にちょっと寂しくなりました 今日の一歩: ・夜ラン/5km（5'28"/km｜136bpm） ウォームアップ 折り返し... ・夫婦で夜ラン/10km（6'22"/km｜131bpm） 今季最強の西風 気分はアドベンチャーレース... 「大丈夫 前に進んでる」 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F16%2F221456" title="コンタクトレンズ - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250511/20250511060130.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-16 22:14:56 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2024/01/16/221456 1.0 100%