doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ たべもの カレーには福神漬けもいいけど、らっきょうも と言うことで… XR’92mamaが、いただきもののエシャレット（らっきょうを軟白させ若採りしたもの？）を酢漬けにしました 今日の一歩： ・AM6:15 バイク（A）/14.3㎞（庄内湖南コース） → ラン/2㎞（4'48"/km） 寝坊しました ・夜ラン/12.3km（5'43"/km｜130bpm） 久しぶりの10km超え 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F09%2F215500" title="カレーには「らっきょう」 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250511/20250511020634.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-09 21:55:00 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2024/05/09/215500 1.0 100%