doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ トライアスロン 6年ぶりに「きじさんのOWSクリニック」（中・上級｜11:00～13:00）に参加しました。 雨・風・うねりに負けず、折り返し・ヘッドアップ・スタート＆上陸の練習、最後は本番を想定して700mを2本泳ぎました👍️ 呼吸のポイント、ギャロップクロールが課題です😅 練習後... 付き合ってくれた孫とセントレアでしっかりクールダウンしました❗ 色々な刺激があり楽しい1日でした。 また前に向かって泳げ（走れ）ます👍️ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F09%2F213533" title="OWS（オープンウォータースイム）クリニック - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510210130.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-09 21:35:33 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2024/06/09/213533 1.0 100%