doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 雑記 姪っ子の結婚式でした💒 周りに感謝できる二人に👍️👏 僕は義兄の礼服を着て出席😅 写真の義兄がとても嬉しそうに見えました😊 今日の一歩: ・AM6:50 バイク（A）/12.5km（大草山）→ ラン/5km（5'08"/km｜161bpm） ブリック オフトラを意識して心拍を上げてみましたが、ペースは上がりませんでした😭 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F29%2F195537" title="二人の前途に幸あれ - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510210336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-29 19:55:37 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2024/09/29/195537 1.0 100%