doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 健康 献血前に血圧を測定... 経験のない数字にびっくり😱 献血には問題なく、医師の面談も簡単にスルー しかし、この数字はまずい 運動、食事、減量（3kg）... 3ヵ月を目処に、降圧に取り組んでいきます。 自分なりに老化（衰え）のスピードに抗ってみます 今日の一歩: ゲロゲーロ2匹捕獲＆リリース 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F11%2F204133" title="血圧がまずいぞ - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510232824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-11 20:41:33 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2025/03/11/204133 1.0 100%