doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 自転車 Avalancheのディスクローターの歪みを自分で直してみたくなり… モノタロウの￥2,000クーポンでポチっ😅 思いのほか簡単に直せました👍️ さらにリアのパッドの減りも気になり、ショップにパーツを発注😅 今日の一歩： ・スイム/1,700m ロングの予定がなく、モチベーション低下中⤵️😣 1,000m×1（プル｜ハイポ3｜19'19"｜126bpm） バッチリ有酸素👍️ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F23%2F213945" title="ディスクローター修正器 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250522/20250522155352.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-23 21:39:45 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2025/05/23/213945 1.0 100%