doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 雑記 昨日の夕方、猛暑で干上がりそうな池に水を... 今朝、池の周りが水浸しになっているのにびっくり‼️ 蛇口を閉めるのをわすれました😱 11時間出しっぱなしの水道料金が怖いのですが、メダカがほとんど逃げてしまったのがショックです😭 XR'92mamaの一言 「火じゃなくて良かったね。勉強、勉強‼️」 このポジティブな性格に救われています👍️ 今日の一歩: ・AM6:00 バイク（G）/12.5km（大草山） → ラン/5km（5'30"/km｜153bpm） 最低限💦 ・スイム/1,600m 全身がほぐれた感じ😊 500m（プル｜ハイポ3｜9'40"）×2 久しぶりにしては泳げました👍️ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F05%2F234746" title="オーバーフロー - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250805/20250805174214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-05 23:47:46 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2025/08/05/234746 1.0 100%