doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 雑記 今日の一歩: ・朝ラン/5km（5'43"/km｜143bpm） 予想に反し、大して雨が降らず、納涼祭の開催が決定😅 AM9:00～12:00 準備 PM4:00～9:30 本番 スポーツ少年団（野球部）で一緒だった子が、赤ちゃんを抱っこして「部長～」と声を掛けてくれました。嬉しいですね😃 隙間時間に障子の張り替えを... 糊がなくなり中断💧 XR'92mamaの一歩: ・ラン/5km（6'07"/km） 振り出しに戻る😭 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F10%2F223649" title="納涼祭開催 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250810/20250810222657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-10 22:36:49 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2025/08/10/223649 1.0 100%