shiseikun https://blog.hatena.ne.jp/shiseikun/ 米国株とＪリートでＦＩＲＥ https://dojozan.com/ 生き方 皆さん、こんにちは！今回紹介するのは、こちらの動画です。この動画では、戸田大介さんの著書『継続する技術』に基づき、「なぜ習慣化はこれほど難しいのか」という真実と、それを克服するための具体的な継続の技術を8つのポイントで解説しています。 ↓ ↓ ↓【えげつない良書】「３時間夢中になって読んだ、５回読んでもまだ興奮する、この本は異常です。継続する技術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 ＜習慣化の残酷すぎる真実と解決策＞ 三日坊主はデフォルト ランニングや勉強など、多くの習慣は開始から30日以内に9割以上が挫折します。これは意思の弱さではなく「人間としてのデフォルト設定」だと認め、意思に頼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdojozan.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F21%2F015638" title="習慣化の残酷すぎる真実と解決策！ - 米国株とＪリートでＦＩＲＥ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shiseikun/20260620/20260620123111.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-21 01:56:38 rich https://dojozan.com/entry/2026/06/21/015638 1.0 100%