dokushohon https://blog.hatena.ne.jp/dokushohon/ 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 https://dokushohon.hatenablog.com/ 本2016 今日読んだ本の感想 怒り。 できれば、コントロールしたいですよね。 そして、できることなら、平和に暮らしたいです。 ということで、こちらの本を読みました。 怒りのセルフコントロール―感情への気づきから効果的コミュニケーションスキルまで― 作者: マシューマッケイ,ピーター D ロジャーズ,ジュディスマッケイ,榊原洋一,小野次朗,足立佳美監訳,新里健監訳,坂本輝世 出版社/メーカー: 明石書店 発売日: 2011/01/15 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 怒りをどうやってコントロールするかということが書かれています。 どのようにして怒りを生み出しているか 「ストレス（不快な刺激）」＋「引き金思考」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdokushohon.hatenablog.com%2Fentry%2Fikari-self" title="怒らないためにどうしたら良いか？『怒りのセルフコントロール』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/41w7ooxvElL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-22 20:30:05 rich https://dokushohon.hatenablog.com/entry/ikari-self 1.0 100%