dokushohon https://blog.hatena.ne.jp/dokushohon/ 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 https://dokushohon.hatenablog.com/ 考えたこと 正月休み明けは、休みボケで月〜金まで働いて、結構、疲れました。 その後、3連休があって、先週は、余裕を持って、ちょっと早めに、就寝しました。 おかげで、先週は、あまり疲れることもなく、過ごすことができました。 眠るが勝ち。夜10時に寝るとなぜいいか？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】 眠るが勝ち 作者: 南雲吉則 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2012/09/27 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含むブログ (2件) を見る この本を読んでから、なるべく早く寝ようと思っています。 さすがに、夜10時は早いですが、遅くとも12時前、先週は11時前には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdokushohon.hatenablog.com%2Fentry%2Fsuimin-hayakuneru" title="睡眠。就寝時間を少し早くするといいですね - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51jFOmFoeZL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-17 12:05:00 rich https://dokushohon.hatenablog.com/entry/suimin-hayakuneru 1.0 100%