domadoma44 https://blog.hatena.ne.jp/domadoma44/ よせあつめパレット https://domadoma44.hatenablog.jp/ 日記 体との向き合い 涼しくなってきて、ウォーキングを再開しました。 それのおかげか夜よく眠れていい感じです。 外を歩くの気持ちよくて外の空気うめーー！って思う。 今年の夏は本当厳しくて、全然ウォーキングできてなかったのもあって、 ちょっと筋肉痛もありましたが、よくなってきました。 みんな夏場の運動どうしてるんだろう？って思う。 夏でも安全にウォーキングできれば最高なのになー。 やっぱステッパーを買えってことだろうか・・・！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdomadoma44.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F05%2F195507" title="ウォーキング - よせあつめパレット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-05 19:55:07 rich https://domadoma44.hatenablog.jp/entry/2025/10/05/195507 1.0 100%