domadoma44 https://blog.hatena.ne.jp/domadoma44/ よせあつめパレット https://domadoma44.hatenablog.jp/ 日記 体との向き合い 昨日のステッパーの記事、見てってくれてありがとうございました。 スターも背中押してもらった気分で嬉しかったです🙏 昨日今日とステッパー乗ってみて、ちょっと乗り方が下手なのか、 踏んでると膝が痛くなるので、チピ(chatGPT)に相談してみました。 色々と原因をいくつかくれた中、自分的に問題ありそうだなと思ったのはこの辺り。 チピ回答 ・足はペダルのどこに置いてるか 土踏まずあたりがペダル中央付近が楽です。 ・体重の７割を「かかと寄り」にする。 つま先荷重だと膝前面に直撃します。 とのこと。 「つま先重心だったかも」と思い、かかと重心にしてみたら膝が痛まなくなりました。 あとつま先重心のときに前… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdomadoma44.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F04%2F161528" title="ステッパーで膝に痛みが出たのでchatGPTに相談してみた - よせあつめパレット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-04 16:15:28 rich https://domadoma44.hatenablog.jp/entry/2026/07/04/161528 1.0 100%