domo22 https://blog.hatena.ne.jp/domo22/ 日常＋αメモ https://domo22.hatenablog.jp/ こんにちは。新しい一週間が始まりましたね。 窓の外は明るいのに、なんだか自分の心だけがグレーがかって見える……そんな「月曜日の朝」を過ごしていませんか？ 「仕事に行きたくない」「体が鉛のように重い」「布団から出られない」 実はこれ、あなただけじゃないんです。私自身も、つい最近まで日曜日の夜からため息が止まらない「月曜ブルー」の常習犯でした。 今日は、そんな私が試行錯誤の末に見つけた、月曜日の憂鬱をふんわりと吹き飛ばすコツをお話ししたいと思います。専門的な理論ではなく、一人の「月曜が苦手な人間」としてのリアルなライフハックとして読んでもらえたら嬉しいです。 1. 心に居座る「漬物石」の正体 月曜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdomo22.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F161833" title="月曜朝の「心の漬物石」をどかす魔法。重たい体と心をふんわり軽くする5つのマイルール - 日常＋αメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 16:18:33 rich https://domo22.hatenablog.jp/entry/2026/02/08/161833 1.0 100%