domo22 https://blog.hatena.ne.jp/domo22/ 日常＋αメモ https://domo22.hatenablog.jp/ 「あ、今日もまた肩が痛い…」 そんな憂鬱な朝を、あなたは何回繰り返していますか？ 目が覚めた瞬間、スッキリと起き上がるどころか、首から肩にかけての重だるさ、あるいはズキッとした痛みに襲われる。私もつい最近まで、そんな毎日を送っていました。 「寝ている間に肩を痛めた？」「それとも寝相が悪いだけ？」いろいろ考えましたが、結論から言うと、最大の原因は「枕」にありました。 今回は、肩の痛みでボロボロだった私が、どうやって自分に合う枕を見つけ、朝の「イテテ…」から卒業したのか。その試行錯誤の全記録をシェアしたいと思います。同じ悩みを持つ「肩こり迷子」の皆さんのヒントになれば嬉しいです！ 1. なぜ寝てい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdomo22.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F14%2F181848" title="朝の「イテテ…」を卒業！肩こり迷子の私が出会った“運命の枕”とセルフケアの全記録 - 日常＋αメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-14 18:18:48 rich https://domo22.hatenablog.jp/entry/2026/02/14/181848 1.0 100%