Donbee https://blog.hatena.ne.jp/Donbee/ 三日坊主の日記帳 https://donbee.hatenadiary.org/ 1,913歩 今日はお休みでしたがお出かけしたので多少歩いております。 運動量は極少です。 台風12号が太平洋側を通り過ぎていったので 朝のうちは強風と雨が降りました。 お昼からは晴れ上がりすがすがしいお天気となり。 やっと過ごし易い秋の晴れ間を感じることができました。 朝食 「生揚げピリ辛焼き」 「ごぼうのかき揚げ」 「大根、人参、油揚げのお味噌汁」 「ご飯」 昼食 ハウス食品「カリー屋カリー 辛口」 http://housefoods.jp/ http://housefoods.jp/products/catalog/cat_1,1020,1059,1093.html おやつ 「肉まん」 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdonbee.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100925%2F1285423919" title="チゲ鍋 - 三日坊主の日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-25 23:11:59 rich https://donbee.hatenadiary.org/entry/20100925/1285423919 1.0 100%