Donbee https://blog.hatena.ne.jp/Donbee/ 三日坊主の日記帳 https://donbee.hatenadiary.org/ 歩数計 379歩 距離換算で 0.20km。 お休みなので運動量は極少でした。強風が吹き荒れました。 雨も降って春の嵐となりました。 雨の後は冷え込んでおります。朝食 「炒飯」 クノール カップスープ「オニオンコンソメ」昼食 「肉うどん」 「天ぷら」 さつまいも、チーズ入りちくわ、大葉 「おにぎり」おやつ フジパン「本仕込レーズン」183kcal夕食 日清食品 「HYBRID太麺堂々 黒醤油豚骨」540kcal 「炒飯」食後のデザート フジパン「本仕込レーズン」183kcalはは、 今日は麺と飯。炭水化物中心の献立です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdonbee.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120331%2F1333200933" title="黒醤油豚骨 - 三日坊主の日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-31 22:35:33 rich https://donbee.hatenadiary.org/entry/20120331/1333200933 1.0 100%