Donbee https://blog.hatena.ne.jp/Donbee/ 三日坊主の日記帳 https://donbee.hatenadiary.org/ 歩数計 596歩。 距離換算で 0.32km。 お休みですので運動量は極少です。お天気が回復して朝から晴れ間が覗きました。 ごごに入って雲が出てきて蒸し暑くなっています。朝食 「アジフライ」 「きゅうりの浅漬け」 「ご飯」昼食 「ハンバーグスパゲティ」 Pasco「超熟ロール」116kcal×2おやつ 三幸製菓「柿の種プレミアムパック」140kcal夕食 キリンビール「キリンチューハイ氷結 ゴールデンパイナップル」62kcal×3.5 「チキンカレー」 「アジフライ」 「きゅうりの浅漬け」 「ご飯」食後のデザート ギンビス「ミニ アスパラガスビスケット」130kcalはは、 美味しい物を盛り込… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdonbee.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120610%2F1339334570" title="チキンカレー - 三日坊主の日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-10 22:22:50 rich https://donbee.hatenadiary.org/entry/20120610/1339334570 1.0 100%