doragon-gold808 https://blog.hatena.ne.jp/doragon-gold808/ 五行日記 https://doragon-gold808.hatenablog.com/ 「漢方と気功で健やかライフ」日吉サークル 4/9 気功教室 「漢方と気功で健やかライフ」の会 日吉サークルの皆さんお疲れ様でした。楽しく気功ができましたでしょうか? 健康とはと考える時、「毎日の食事」、「睡眠」、「運動」、「呼吸」、「精神状態」が調和されていることが大切だと言われています。 今回は、気功法の動気功のみでなく、「漢方と気功を学ぶ会」ですから「春の養生法として」 ①「陰陽五行説と春は肝の季節の説明」 ②「春の食養生のポイント」 ③「春のおすすめの薬膳食材」 ④「薬膳食材の使い方」 ⑤「症状別おすすめの組み合わせ」 をご紹介しました。、 精神的には気持ち「逍遙(しょうよう)のごとく」といって「ゆったり、力まずふらふら散歩する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoragon-gold808.hatenablog.com%2Fentry%2Fda653d94b723298aa49ab3d2cfbd4b7a" title="気功教室の皆様　おつかれさまでした。「春の養生法」。　　　「天上天下唯我独尊」の本当の意味 - 五行日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doragon-gold808/20251004/20251004212055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-11 10:12:25 rich https://doragon-gold808.hatenablog.com/entry/da653d94b723298aa49ab3d2cfbd4b7a 1.0 100%