aiendo https://blog.hatena.ne.jp/aiendo/ どらママの日記 https://doramama.hatenadiary.com/ 仕事 生活 朝4時起きを始めて、1年以上になる。 最初はライティングをするための早起きだったのが、気づけば「早起きしないと1日損した気分」になるほど習慣化し、今ではライティングだけでなく、読書やモーニングページなどその日の気分で「朝活」をしている。 しかし最近、納期が重なったりリサーチが大変な案件が続いたりしたこともあり、就寝が22時を過ぎてしまい朝4時起きができなくなってきた。 昨夜に至っては0時就寝。 こんなに夜更かししたのは久しぶりのことで、案の定起きられなくて今朝は6時半起き。 無理して4時起きをすると、頭がぼーっとして朝の執筆ははかどらない。 その後の1日の家事にも影響する。 私は普段から手帳に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoramama.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F02%2F102616" title="仕事の基盤は日々の生活 - どらママの日記 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aiendo/20190302/20190302094814.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-02 10:26:16 rich https://doramama.hatenadiary.com/entry/2019/03/02/102616 1.0 100%