doroyamada https://blog.hatena.ne.jp/doroyamada/ 泥は着てても Ver. 2.0 https://doroyamada.hatenadiary.jp/ 恒例土曜日シクロクロス練習。今日は時計回りで。嵐山はしっかり冬の雰囲気。 ぐるぐる練習の後にインターバルトレーニングもしてみたが、加速し始めてからフル状態になるまでけっこう時間がかかる。改めてローラー台トレーニングのメリット、特にHIITとの相性のよさを思い知る。 帰宅後ローソンでプーリー受け取り。ゆうパックの配送が遅延中ということだったが、普段通り翌日に届いた。 で、装着してみると脱線解消。やはり摩耗だったか。アルミと鉄でこすれあってたらそらアルミが負けるわな。 夕方、Velo Stand KyotoにStuff Discを見せにいく。instagramではお見せしていたけど、実物を見てもら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoroyamada.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F23%2F000000" title="恒例土曜の悪あがきとプーリー取り付け - 泥は着てても Ver. 2.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doroyamada/20180108/20180108135921.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-23 00:00:00 rich https://doroyamada.hatenadiary.jp/entry/2017/12/23/000000 1.0 100%