doroyamada https://blog.hatena.ne.jp/doroyamada/ 泥は着てても Ver. 2.0 https://doroyamada.hatenadiary.jp/ days indoor 次に何をしようと思案していたが、チャレンジものにしようかとBike Teaching ChallengeのFTP Explainationをスタートしてみるが、最初から負荷マックスで全然回らなかったので中止。 ちょうど8分後の21時からグローバルでHIIT Workout No.10というワークアウトイベントが始まるということで、中身を見るとFTP120%30秒とかFTP110%40秒とかトータル43分ということでなんとかなりそうだし、やってみることに。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoroyamada.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20210406%2F1617715517" title="onelap その17 HIIT Workout No.10 - 泥は着てても Ver. 2.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doroyamada/20210406/20210406221717.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-06 22:25:17 rich https://doroyamada.hatenadiary.jp/entry/20210406/1617715517 1.0 100%