doroyamada https://blog.hatena.ne.jp/doroyamada/ 泥は着てても Ver. 2.0 https://doroyamada.hatenadiary.jp/ indoor 月曜日にMiddle(B)を試したので、今日はshort。 その前にフリーライドでウォーミングアップ、20分。Watopia Flat Loop。ダウンタウンからスタートして、ダウンタウンへの下りの途中で20分。 リザルト。登りで踏み込んだところだけ跳ね上がっている。 ついでTour de Zwift。コースはMakuri IslandsのFlat land Loop。Flatと名乗りつつけっこう登るコース。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoroyamada.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20230202%2F1675348312" title="Zwift 353 Tour de Zwift Stage 7 short(C) - 泥は着てても Ver. 2.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doroyamada/20230202/20230202230205.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-02 23:31:52 rich https://doroyamada.hatenadiary.jp/entry/20230202/1675348312 1.0 100%