dotabata-mama https://blog.hatena.ne.jp/dotabata-mama/ シンママと娘のドタバタ劇場 https://dotabata-mama.hateblo.jp/ 子育て 【この記事のまとめ】子供の花粉症（鼻づまりタイプ）対策🌸 子供の花粉症は増えていて、鼻づまりタイプは夜対策がカギ😴 点鼻薬は「早め＋継続」で効果アップ✨ 帰宅後の着替え・花粉を家に持ち込まない工夫が地味に効く🏠 寝室の湿度と枕の高さを整えるだけでもかなり違う🌙 完璧を目指さず「悪化させない」が目標でOK🙆‍♀️ ねぇ聞いて。 うちの子、耳鼻科で「多分花粉症だね〜」って言われました👏（春の恒例行事） アレグラ＋点鼻薬＋目薬フル装備。 で、うちは完全に鼻づまりタイプ。 点鼻しないと… いびき爆音 寝苦しくてモゾモゾ 寝言フィーバー 母も寝不足 大惨事😇 でもね、救世主。 点鼻薬を自分でできる女（6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdotabata-mama.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F02%2F225155" title="子供の花粉症対策｜鼻づまりで夜寝れないときの我が家のリアル対策 - シンママと娘のドタバタ劇場" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=5403038&p_id=4958&pc_id=13254&pl_id=65223 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-02 22:51:55 rich https://dotabata-mama.hateblo.jp/entry/2026/03/02/225155 1.0 100%