hrtnet https://blog.hatena.ne.jp/hrtnet/ どっとねっとれでぃおのブログ https://dotnetradio.hatenablog.jp/ 日記 最近はトマトを買ってきて1日1個食ってます。 このトマトは3個で300円のトマトですが、 売り場には同額で2種類あって大きいほうと小さいほうがあったので 当然大きいほうを選びましたが、ソース用って感じでグニョグニョです。 やっぱトマトは実がしっかりしてるほうが美味い。 完全栄養食品である玄米をベースに ニート時代突入のための毎日の食事ができあがりつつあります。 朝は玄米、納豆、卵、梅干し、牛乳。 昼は食わない。 夜は玄米、トマト、アセロラドリンク、ヨーグルト、食いたい惣菜。 玄米にはビタミンAとビタミンCが無いので他の食品でカバーします。 ただフィチン酸がミネラルの吸収を阻害するなどよくわから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdotnetradio.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F27%2F010036" title="食事テンプレができつつある - どっとねっとれでぃおのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hrtnet/20160727/20160727010158.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-27 01:00:36 rich https://dotnetradio.hatenablog.jp/entry/2016/07/27/010036 1.0 100%