hrtnet https://blog.hatena.ne.jp/hrtnet/ どっとねっとれでぃおのブログ https://dotnetradio.hatenablog.jp/ 日記 自転車 今日の一枚 久々に自転車で多摩川走った。昼からだったので途中で引き返して64km。この時期のサイクリングは快適で気持ちがいい。20km/hを維持して走ると久々の弱った筋肉でも全然余裕で走れる。ただ普段はクーポン乞食でばかり使ってるので、グローブ忘れ、シューズ忘れ、レーパン忘れ。15km位走って気づき、ケツと手首が痛い。ヘルメットとサングラスは付けてたんだけどね。泥除けダサいけど、泥の心配ないと普段の服でも乗れるのが良い。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdotnetradio.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F05%2F205517" title="今日の一枚「64km」 - どっとねっとれでぃおのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hrtnet/20171005/20171005204120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-05 20:55:17 rich https://dotnetradio.hatenablog.jp/entry/2017/10/05/205517 1.0 100%