dottarabattara47 https://blog.hatena.ne.jp/dottarabattara47/ イマサラ金銭管理 https://dottarabattara47.hatenablog.com/ 【私更新中】 健康 ・ダイエット・糖質コントロール ６月の健康診断の血液検査結果の改善を直近の目標として！ 食生活の見直しを思い立ってからわずか２週間程ですが。 dottarabattara47.hatenablog.com 辛いです。 体重を減らそうと思わないって思うから余計に辛いのか？ 午前中は胃の立ち上がりが遅く、前日の寝る前に暴食に走ったりせず胃が空っぽ状態でも１０時くらいまでは気持ちが悪くて食べたい気持ちがしない。 １０時～１１時くらいになると空腹感がある。ある意味健康的な空腹感。 平日はそのままお昼までごまかして仕事。あまりにぐるぐるおなかが鳴り出したらハイカカオチョコレートを１枚 森永製菓 カレ・ド・ショコラ 10年前に13kg減… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdottarabattara47.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F09%2F134648" title="糖質コントロール　2週間　今回はダイエットを考慮しない！と思っているのにこんなに空腹時間が続くと思わなかった。 - イマサラ金銭管理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dottarabattara47/20250209/20250209121057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-09 13:46:48 rich https://dottarabattara47.hatenablog.com/entry/2025/02/09/134648 1.0 100%