Hal_Kasuga https://blog.hatena.ne.jp/Hal_Kasuga/ DQウォーク冒険の書 https://dq-walker.hateblo.jp/ 今年に入ってから、おからパウダーを使ったダイエットに取り組んでいます。 これまで色々とダイエットに取り組んできましたが、最近は年齢のせいかなかなか結果が出ませんでした。 しかし、今年に入っておからパウダーを使ったダイエットを始めてから72キロの壁を突破し、着実に成果が出始めています。 そこで、今日は私が実践していることを紹介したいと思います。 用意するものは、次のもの。 おからパウダー、豆腐、納豆、醤油、青じそチューブ。 まず、お茶碗に豆腐とおからパウダーを入れます。 おからパウダーはだいたい15〜20グラムくらい。 そして、混ぜます。 おからパウダーが水分を吸ってしまうので、パサッパサのもの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdq-walker.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F17%2F000000" title="冒険の書2022.02.17 - DQウォーク冒険の書" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://goriharu.com/wp-content/uploads/2022/02/image_editor_output_image-989190209-16450967667404573797981944446255-800x576.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-17 00:00:00 rich https://dq-walker.hateblo.jp/entry/2022/02/17/000000 1.0 100%