Dr-Brain https://blog.hatena.ne.jp/Dr-Brain/ いまむら脳神経クリニック院長のつぶやき https://dr-brain.hatenadiary.org/ 雑談 ダイエットに熱心だった晩年の美空ひばり、高峰三枝子 といった芸能界の大物が亡くなった時に過度の玄米食、 下剤茶といったものが死期を早めたと囁かれた。 玄米に含まれる物質（フィチン酸）は重金属を排泄する 作用があり、体に必要な鉄分も排出してしまって、鉄欠乏 による貧血を起こす。またミネラルのバランスも崩す。 といっても食べ過ぎた場合の話で、たまに食べる分には 玄米食も差支えない。 医療法人雄翔会 いまむら脳神経クリニック http://www5.synapse.ne.jp/ytpage/ ツイッター＠いまむら脳神経クリニック（クリック） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdr-brain.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140517%2Fp1" title="玄米と貧血 - いまむら脳神経クリニック院長のつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/Dr-Brain/20140516/20140516080209.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-17 00:00:00 rich https://dr-brain.hatenadiary.org/entry/20140517/p1 1.0 100%