dr-tomu https://blog.hatena.ne.jp/dr-tomu/ Dr.トムの 「食と健康」 情報ブログ https://dr-tomu.hatenablog.com/ 新年度が始まりましたが、何らかの環境が変わることで、体調が崩れることを懸念している人も多いはずで花井でしょうか。そこで、当該ブログでも配信済みの「体調を司る体内時計」の話題ですが、少し加筆修正をして更新リブログします。 一昨年のノーベル医学生理学賞は本庶 佑京大特別教授で話題になりましたが、三年前の同賞を受賞したのは「体内時計のメカニズムの発見」でしたが、この中身のことを知っていましたか？ 体内時計とは、私たちの体の中にある「一日のリズム(概日リズムまたはサーカディアンリズムとも言う)」、すなわち朝になると血圧や心拍数が上がり始めて活動状態になり、夕方には体温が上がって夜には自然な眠りに導かれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdr-tomu.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F02%2F151832" title="体調を司る体内時計（その１：定義とその役割） - Dr.トムの 「食と健康」 情報ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dr-tomu/20200402/20200402150938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-02 15:18:32 rich https://dr-tomu.hatenablog.com/entry/2020/04/02/151832 1.0 100%