dr-tomu https://blog.hatena.ne.jp/dr-tomu/ Dr.トムの 「食と健康」 情報ブログ https://dr-tomu.hatenablog.com/ 骨作りに関わるビタミンとして知られる「ビタミンＤ」ですが、このところ、新型コロナウイルス感染リスクや重症化率の低下に効果がある等、多彩な効能が明らかになってきています。 当該ブログでもビタミンＤは2報に渡って配信済み(2021.1.15 & 8.28)ですが、その生成に日光が必要であり、かつ最新の情報(*)にも接したこの時期に、更新リブログします。 （https://himitsu.wakasa.jpより引用） 先ずは、ビタミンＤの多彩な効能と不足時の症状(特に太字)を確認しておきます。 A) 多彩な効能 ・カルシウムの吸収を促進し、骨を強くする ・筋肉の合成を促す ・免疫機能を調整する ・乳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdr-tomu.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F09%2F174231" title="骨だけでない「ビタミンＤ」の恩恵、この時期に見直しを！ - Dr.トムの 「食と健康」 情報ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dr-tomu/20221209/20221209172854.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-09 17:42:31 rich https://dr-tomu.hatenablog.com/entry/2022/12/09/174231 1.0 100%