dr-yokohamaner https://blog.hatena.ne.jp/dr-yokohamaner/ dr-yokohamanerの知的生活の技術 https://dr-yokohamaner.hatenablog.com/ 家庭 世界一周する場合、一般に西回り：成田→パリ→ニューヨーク→サンフランシスコ→成田 の方が、この逆の東回りの方より楽だと言われます。 理由は現地時間と体内時間の関係にあります。 図を見てください。サンフランシスコでベッドに入る夜０時前後は、日本では夕方の４時前後。サンフランシスコで朝起きる６時は日本では夜の１０時。日本時間の夕方４時前後から夜１０時前後では体が完全に覚醒しているので全然眠れません。 逆に、パリにいくのなら、パリの夜０時は日本時間朝７時。パリで起きる朝６時は、日本では昼の１時。明け方まで仕事して寝るパターン。なんとか寝られるかな。 サンフランシスコ 東 京０時am ４時pm ６時a… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdr-yokohamaner.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F19%2F160325" title="地球一周東西どちら回りが楽？ - dr-yokohamanerの知的生活の技術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dr-yokohamaner/20170919/20170919160213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-19 16:03:25 rich https://dr-yokohamaner.hatenablog.com/entry/2017/09/19/160325 1.0 100%