dr-yokohamaner https://blog.hatena.ne.jp/dr-yokohamaner/ dr-yokohamanerの知的生活の技術 https://dr-yokohamaner.hatenablog.com/ 健康 風邪やインフルエンザが冬になると猛威を振るう原因は、すべてここに書きました。 dr-yokohamaner.hatenablog.com 纏めます。 ・体を冷やさない。特に就寝中。外出には使い捨てカイロ 部屋を常時２４℃に保ち、免疫力を落とさない。低温にしてウィルスを活性化しない。 ・湿度を５０%以下にしない。特に就寝中 高湿度でウィルスが活性を失う。鼻の中の粘液を絶やさない為に可能なら就寝中も水を飲む。マスクも。 以上で、高温多湿で風邪を引かない夏の環境に同じ。 ・引いたかなと思ったら、即、葛根湯を飲む。 ・二酸化塩素剤を部屋に置く。クレベリン。より確実には、次亜塩素酸水を超音波加湿器か、気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdr-yokohamaner.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F23%2F193436" title="風邪を引かないためにする事 - dr-yokohamanerの知的生活の技術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-23 19:34:36 rich https://dr-yokohamaner.hatenablog.com/entry/2020/01/23/193436 1.0 100%