mitsuru-inte-r https://blog.hatena.ne.jp/mitsuru-inte-r/ ４０代サラリーマン禁煙してます！ https://dramania-mitch.hatenadiary.jp/ 禁煙で重要なこと 私が失敗したわけではありません（笑） もし、あなたが禁煙中に１本吸ってしまった時の話をします。禁煙しようと思って、1週間、2週間、1ヶ月たったのについついタバコを吸ってしまった場合、また禁煙となると今まで1ヶ月たってようが2ヶ月たっていようが、このブログでも何回も言ってる通り、1からやり直しと同じです。 そこから、また禁煙の苦労をしようとするとほぼ無理でしょう。降参して、一旦喫煙者に戻るしかありません。 禁煙してから2、３日目がピークに辛い時です。それが１本吸うことによってまた襲ってきます。通常の精神の持ち主ならほぼほぼそこから禁煙に挑戦するのは難しいでしょう。 ただ自分には禁煙は無理だとは思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdramania-mitch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F17%2F161059" title="失敗!禁煙中、タバコを吸ってしまった。 - ４０代サラリーマン禁煙してます！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-17 16:10:59 rich https://dramania-mitch.hatenadiary.jp/entry/2019/07/17/161059 1.0 100%