drawer https://blog.hatena.ne.jp/drawer/ 今日の振り返り https://drawer.hatenadiary.org/ いかがお過ごしですか。 明日は12月の満月ですね。 コールドムーン、ロングナイトムーン、どちらの呼び名が好きですか？ 今日の宵の空は、ところどころ雲が明るかったです。 本当は、目の前にお月さま、という方向に座ったのですが、その、ところどころの明るさで、雲の分厚さがわかりました。分厚い雲におおわれていました。 朝にボディスキャン瞑想を15分、ヨガ瞑想を15分、静座瞑想を15分、通しでおこなって、シックスミニッツダイアリーのモーニング・ルーティンを書きました。 就寝前に、ナイト・ルーティンを書きます。 鈴木祐さんの『最高の体調』のボーナストラック「パーソナルバリューテスト」価値観リストですね、今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdrawer.hatenadiary.org%2Fentry%2F2020%2F12%2F30%2F022607" title="『最高の体調』の実践ワーク - 今日の振り返り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-30 02:26:07 rich https://drawer.hatenadiary.org/entry/2020/12/30/022607 1.0 100%