Drhase https://blog.hatena.ne.jp/Drhase/ Dr.ハセの健康情報 https://drhase.hatenadiary.org/ ● 厚労省：生活習慣病予防のための運動基準案を発表。 生活習慣病の予防には、先ずは運動が重要なことはよく分かっています。 しかし、実際にどの程度やればよいのかが明らかでないため、“今日はこの 位でいいや”と、ついつい安易な方に流れがちです。 そこで今日は、あまり運動をしない人向けに、日常生活でどれだけ体を動か せばいいかの具体例を示した、健康づくりのための運動メニューについてのニ ュースをお送りいたします。 これは厚生労働省が生活習慣病予防の運動基準案を作成し、有識者の検討会 に提示したもので、これを基に新基準が出来る事になります。 2003年の国民健康・栄養調査で、運動習慣を持つ人の割合は３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdrhase.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060802" title="厚労省：生活習慣病予防のための運動基準案を発表。 - Dr.ハセの健康情報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-08-02 00:00:00 rich https://drhase.hatenadiary.org/entry/20060802 1.0 100%