Drhase https://blog.hatena.ne.jp/Drhase/ Dr.ハセの健康情報 https://drhase.hatenadiary.org/ ＜睡眠をよく摂った選手ほど、オリンピックの成績が良かった＞ ロンドンオリンピックも遂に終わってしまいました。 途中でサッカーの韓国選手の問題が発生しましたが、日本選手の成績は過去最高のメダル数になり、喜ばしい限りです。さて、国際的な大舞台で大変なプレッシャーと戦うオリンピック選手は、メダルの獲得や入賞といった競技の結果が、期間中に睡眠をよく摂れたかに関係しているという話題です。 １）オリンピック入賞選手は、安定した睡眠時間を確保していた。 オリンピック日本代表選手と全日本体操競技選手権大会に出場された選手の睡眠時間を調査した研究で、オリンピックの入賞選手は安定した睡眠時間を確保していることが研… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdrhase.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120820" title="睡眠をよく摂った選手ほど、オリンピックの成績が良かった - Dr.ハセの健康情報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-20 00:00:00 rich https://drhase.hatenadiary.org/entry/20120820 1.0 100%