Drhase https://blog.hatena.ne.jp/Drhase/ Dr.ハセの健康情報 https://drhase.hatenadiary.org/ ＜寝る時は、右向、左向、仰向？ メリットとデメリット＞ 貴方は眠るとき、右向きですか？ 左向き？ あるいは仰向き？ その方向によって、健康に及ぼす違いがあるそうです。 1）左向き しわやにきびといった肌の悩みや肩こりや背中に痛みがある時、健康によさそうな寝相が左向きだそうです。血行が良くなったり、胸焼けや背中の痛みの予防になるといわれています。それは、左向きで寝ると重力によって心臓の負荷は減り、心臓へ向かうリンパのめぐりが良くなるためだそうです。しかし、この寝相は悪夢を見る可能性が高まるとかで、左向きで悪夢を見る確率が41パーセントも増すという報告があります ２）右向き ボケ防止につながる可能… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdrhase.hatenadiary.org%2Fentry%2F2019%2F11%2F20%2F094800" title="寝る時は、右向、左向、仰向？　メリットとデメリット - Dr.ハセの健康情報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-20 09:48:00 rich https://drhase.hatenadiary.org/entry/2019/11/20/094800 1.0 100%