hiro_chinn
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ある整形外科医のつぶやき
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運動と健康
長らくコロナ禍が続いており、あえて外出も減らし運動量も減っている方も多いことと思います。 しかしその結果フレイルやロコモになって、骨折しやすくなったりバランス能力の低下によって転倒・筋力の低下或いは骨や関節の病気が起こりやすくなります。 drhirochinn.work ちなみに上記は筆者の記念すべき1番目の記事です。 BMC Geriatr 2021 Nov 19;21(1):651. doi: 10.1186/s12877-021-02600-4.障害につながる移動性の低下に関連する要因：日本での全国的な横断的研究、20〜89歳の成人8681人の結果山田圭子らhttps://pubmed.…
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2022-01-08 21:47:21
ロコモ度テスト
rich
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