hiro_chinn https://blog.hatena.ne.jp/hiro_chinn/ ある整形外科医のつぶやき https://drhirochinn.work/ 運動と健康 身体活動と死亡率 オーストラリア・University of SydneyのEmmanuel Stamatakis氏らは、運動の習慣がないUK Biobank参加者2万5,000例超を対象に、手首装着型の加速度計のデータと約7年の追跡期間における死亡データを解析。その結果、非常に速く歩く、階段を上るなど、日常生活の一環として行われる断続的な高強度の身体活動（vigorous intermittent lifestyle physical activity；VILPA）を1回当たり1～2分間、1日3回行った者は、行わなかった者と比べて全死亡およびがんによる死亡リスクが38～40％、心血管疾患（CVD）による死亡リ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdrhirochinn.work%2Fentry%2F2022%2F12%2F25%2F145426" title="身体活動と死亡率 - ある整形外科医のつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiro_chinn/20221225/20221225144432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-25 14:54:26 rich https://drhirochinn.work/entry/2022/12/25/145426 1.0 100%