tonionagauzzi https://blog.hatena.ne.jp/tonionagauzzi/ Dribit media - ドリビットメディア https://dribit.hatenablog.com/ 運動 前回 入会から1ヶ月経ってみて 前回 dribit.hatenablog.com 入会から1ヶ月経ってみて 今月は合計21日も通うことができました。3日坊主では終わりませんでした！ 早起きして朝に行くことが多いですが、ここ数日は寝過ごしていて昼間に行っています。平日12時台が意外と人が少ないので、昼休みジムも良いかもしれないなと思っています。 やっている種目は主に以下です。 クライムミル*1 1,000〜1,200段 ダンベル*2 7kg 数種目を10→8→6→5→4→3→2→1回 腹筋台*3 最高傾斜で10→8→6→5→4→3→2→1回 （10→8→6→…というのはF1の旧ポイントシステムか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdribit.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F29%2F225148" title="エニタイムフィットネスに通い始めて1ヶ月の所感 - Dribit media - ドリビットメディア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonionagauzzi/20251129/20251129223601.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-29 22:51:48 rich https://dribit.hatenablog.com/entry/2025/11/29/225148 1.0 100%