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  <author_name>dringo526</author_name>
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  <blog_title>くるくるり　ポタ日記</blog_title>
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  <description>今朝は目覚ましで起きられず。寝過ごしてしまい、一瞬トレーニングしなくてもいいかと考えたけど、布団から抜け出した。 外はもう明るい。あまり時間がなかったけど、ローラーよりも短時間の実走の方が質がいいだろうと、外に飛び出す。 生脚解禁だけど、今日はあまり寒くなかったな。 練習場でトレーニング。 交通量は少ないけど、ある時間になると必ず通るダンプカーがいる。昨年くらいから、決まった時間に通過するようになった。 でも、ありがたいことにこのダンプカーは、低速で私の自転車を抜いてくれる。それが、故意なのかどうか分からないけど、ありがたいと思った。 昨年から、すれ違うときに手を挙げて挨拶するようにしていた。…</description>
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  <published>2015-04-10 00:00:00</published>
  <title>挨拶 朝練</title>
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