drkinokoru https://blog.hatena.ne.jp/drkinokoru/ 別館、身体論・武術・スポーツのお部屋 https://drkinokoru.hateblo.jp/ 秘伝 月刊 秘伝 2013年 01月号 [雑誌]/BABジャパン ￥1,018 Amazon.co.jp 雑誌を借りてきて読みました。そのメモ。 13/01の秘伝、正座の話。正座にもっと注目すべきかもしれない。居合も座って行うものだし、浮身の基本なのかな。 正座からの蹴り、足でどっこいしょで蹴るのではなく、股関節を使って足を抜くと。足を使えない不自由さから生まれる合理性、股関節の使い方を考えるべきか。 松原さんの正座の話が面白いな。正しい正座は呼吸を改善し、丹田の感覚を鍛え、禅のようなストレス軽減の効果があると。正しい正座による呼吸は腹部の血液循環を良くするから健康に良いと。姿勢はやや前傾で踵に体重… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdrkinokoru.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F31%2F235500" title="【雑誌】　月刊秘伝 2013年01月＆02月号 - 別館、身体論・武術・スポーツのお部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51Zcn6z9MeL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-31 23:55:00 rich https://drkinokoru.hateblo.jp/entry/2015/05/31/235500 1.0 100%