drkinokoru https://blog.hatena.ne.jp/drkinokoru/ 別館、身体論・武術・スポーツのお部屋 https://drkinokoru.hateblo.jp/ 身体論―個人的に身体動作で感じたこと だいたいその辺りに感じたことです。腕とか上半身の話が多いですね。 腕を上げる、そして天から吊られる意識を感じて腕を降ろす。からだがより伸びる。腕と足の側軸の感覚がより通るのか、それとも肋骨が伸びる・身体の側面が伸びるという効果があるのかよくわからないが、まあそんな効果があるということに気づいた。 掌・パームと脇のリンク。てのひらと脇を同時に意識する。両方いっぺんにやるとあまり感じない。片方の手のひらと脇に意識を集中すると、より深く脇を使える。手を前に出して行う。腕をだらりと下げた状態だとリンクをあまり感じない。反対の手を脇の下に突っ込んで腕を支えると多少は感じるけどまあリンクの意味はないかな。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdrkinokoru.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F25%2F235500" title="身体の話(2016/08〜10) - 別館、身体論・武術・スポーツのお部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-25 23:55:00 rich https://drkinokoru.hateblo.jp/entry/2016/12/25/235500 1.0 100%