kbcnatrds https://blog.hatena.ne.jp/kbcnatrds/ 今年はかぼちゃの当たり年 https://dtkbc.hateblo.jp/ 食べること 発声 カラオケで大きい声を出すと、翌朝、筋肉疲労で背中がだるくなり、起きるのがしんどい。だるいけど翌日もカラオケへ行く→大声出しているうちに元気になる→翌朝しんどいこのループを断ち切るべく、プロテインと、ビタミンB2のサプリをとりはじめてみた。 届いたホエイプロテイン。意外に美味しいが、食べづらい。そのまま食べると歯の裏にへばりつくこと必至だ。今のところ、少量の水と甘酒を混ぜて食べている。甘すぎて冷凍庫で凍らないマイ甘酒は、そのままでもアイスクリーム的に美味しいが、ホエイの牛乳フレイヴァーで、よりアイスクリームに寄る。ちょっと塩を入れると、甘さが引き立つ。パンケーキに混入させるのも美味しい。ビタミン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdtkbc.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F15%2F101228" title="プロテインを飲みはじめた - 今年はかぼちゃの当たり年" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-15 10:12:28 rich https://dtkbc.hateblo.jp/entry/2020/03/15/101228 1.0 100%